Yoga y PSP
Prácticas ancestrales y modernas para tu bienestar.
¿Qué es PSP?
Posturas Secuenciales Propioceptivas, creado por la Lic. Viviana Pereyra (Mar del Plata, Argentina) es un método de entrenamiento que contempla los requerimientos de la vida diaria y es adaptable a cualquier edad y estado físico.
¿Qué es Yoga ?
Es una filosofía que busca la unión del cuerpo físico, la mente y el espíritu mediante posturas (asanas) y técnicas de respiración (pranayamas).
Mi abordaje del Yoga y PSP
¿Necesito experiencia previa en Yoga o PSP para tomar tus clases?
No, no es necesario tener experiencia previa. Mis clases están diseñadas para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Me adapto a tu ritmo y te brindo las herramientas necesarias para que puedas disfrutar de los beneficios de estas prácticas desde el primer momento.
¿Qué beneficios obtendrás de mis clases de yoga y PSP?
Mis clases te ayudarán a mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio. También te brindarán herramientas para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y aumentar tu energía. Además, te ofrecerán un espacio para conectar con tu interior.
Mi abordaje del Yoga y PSP
¿Necesito experiencia previa en Yoga o PSP para tomar tus clases?
No, no es necesario tener experiencia previa. Mis clases están diseñadas para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Me adapto a tu ritmo y te brindo las herramientas necesarias para que puedas disfrutar de los beneficios de estas prácticas desde el primer momento.
¿Qué beneficios obtendrás de mis clases de yoga y PSP?
Mis clases te ayudarán a mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio. También te brindarán herramientas para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y aumentar tu energía. Además, te ofrecerán un espacio para conectar con tu interior.
Descubrí tu potencial
¡Anotate a mis clases y da el primer paso hacia tu transformación!
"Noe es muy completa, es una persona sumamente empática... con PSP me ayudó a caminar sin que me duela la cadera.”
- Patricia, Ushuaia
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